28/02/2025
MAGAZINE CULTURAL VIERNES 28 FEBRERO 2025
Hoy toca hablar de salud, y lo hacemos con la dietista fontanesa Irene Muñoz Hormigo. Muchos/-as comienzan por estas fechas la llamada “operación bikini” con el objetivo de adelgazar de cara al verano.
Irene Muñoz nos explica que bajar de peso “es sólo un número”; y que lo importante realmente es reducir la grasa visceral, la que con el tiempo puede crearnos problemas graves de salud. También nos explica que dieta no es sinónimo de pasar hambre, ya que la clave, es “aprender a comer”. Y nos ofrece una serie de hábitos saludables que podemos introducir en nuestro día a día.